普洱茶  六堡茶  白茶  
您的購物車還是空的,趕緊行動吧!
件商品 金額總計:
清空購物車
去購物車并結算

全部商品分類

資訊 > 商城公告
飲茶養生注意8大禁忌是什么?
發布時間:2019-04-10 10:46:19
  

体彩31选7最新中奖规则 www.affbrn.com.cn

茶對于國人來說,是不可少的飲品?;蚱痘蚋?,或忙或閑,都要泡一壺茶,慢慢飲。茶的保健功效很多,不僅可以排毒潤腸,還能防癌抗癌。但前提是喝對了茶才行!喝茶要注意8點,否則也只是傷身致病。

喝茶具有排出體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實,無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味,還是用它來達到減肥或防病養生之目的,都要謹記喝茶的禁忌。

如果您養成了以下幾個喝茶壞習慣,將不利于身體健康。

1、空腹喝茶

在空腹的時候絕對不能喝茶,這是因為空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康,飯前是不能喝茶的。

2、喝頭遍茶

我們都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留??杉?,頭遍泡茶起到的是洗滌作用,是絕對不能喝的。

3、飯后喝茶

很多人都愛在飯后喝上一杯茶,以此來加強消化食物,達到減肥的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時再喝茶。這是因為茶葉中含有大量鞣酸,可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的物質,長期這樣喝茶,造成的后果是人的身體缺鐵,甚至會誘發貧血癥。

4、經期喝茶

月經期間喝茶,容易誘發或加重經期綜合征。研究證明,有喝茶習慣的人發生經期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生幾率。

所以經期是不適宜喝茶的,經期是女性每個月必來的事情,但是要謹記喝茶的原則,這樣才是對自己身體好的表現。

5、晚上喝茶

晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果,但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。因為紅茶是全發酵茶,刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,還可以起到一定的溫胃作用,效果非常不錯呢。

總之要記住晚上喝茶時要少放茶葉,不要泡茶太濃,以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是最好少喝或不喝茶。

6、喜喝新茶

新茶不宜多喝,存放不足半個月的新茶更加不能喝。這是因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對胃腸黏膜有較強的刺激作用,容易導致發生胃病。

7、一年四季喝同樣的茶

在不同的氣候,不同的節日喝上適合的茶水,這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同,應選用不同的茶種,這樣才能真正達到防病養生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝綠茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝紅茶。

8、患潰瘍病喝茶

有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的,因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔,這樣的后果是非常嚴重的,平??嶄購炔杈鴕丫煥誄ξ噶?,如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合,喝茶不僅不養生,還絕對是一大傷害。

茶文化歷史悠久,喝茶具有排出體內毒素、潤腸等防病祛病之養生功效。有些人還認為喝茶能減肥。其實,無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味,還是用它來達到減肥或防病養生之目的,都要謹記喝茶的禁忌。

?

掃碼下載APP
更多驚喜等著你!